Zeit und Geld vorab begrenzen
Glücksspiel richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren. Verwende keinen Betrag, den du für Miete, Rechnungen oder andere notwendige Ausgaben brauchst. Lege ein Budget und eine Zeitgrenze vor der Sitzung fest. Verluste sind kein Grund, Einsätze zu erhöhen oder weiter einzuzahlen.
Eine Pause ist eine konkrete Entscheidung
Wenn Spielen Druck erzeugt, schließe die Sitzung und prüfe die beim Kontoanbieter verfügbaren Begrenzungs-, Pausen- und Selbstausschlussmöglichkeiten. Deren konkrete Verfügbarkeit und Fristen müssen dort geprüft werden. Ein Bonus oder eine laufende Umsatzbedingung rechtfertigt keinen Bruch deines Budgets.
Unterstützung nutzen
Wenn du die Kontrolle verlierst oder andere Lebensbereiche belastet werden, hole dir Unterstützung bei einer anerkannten Beratungsstelle. Das deutsche Portal Check dein Spiel bietet Informationen und Hilfe. Unsere Seite stellt keine Diagnose und verwaltet keine Sperren.
